О центре

Опытные специалисты психологического центра "Клиника Доброго Психолога" проведут полноценную консультацию в  условиях психологического центра и действительно помогут разобраться в вашем вопросе или проблеме, начиная с первого приема. Вы можете быть уверены, что услуги психологического консультирования Вам окажут квалифицированные психологи с большим опытом работы

 

Демократичные цены, высокая квалификация, большой опыт, соблюдение всех удобств и норм психологической помощи - наше преимущество

© Психологический центр "Клиника Доброго Психолога"

Координаты

г. Санкт-Петербург

м. Комендантский пр.

ул. Уточкина, 3/3

м. Ленинский пр.

Трамвайный пр., 12к2

м. Купчино

Балканская пл., 5И

Меню

Социальные сети

  • Добрый Психолог Вконтакте
  • Добрый Психолог на YouTube

8 (812) 984-54-91

8 (981) 939-45-87

Продолжая пользоваться сайтом, а также заполняя расположенные на сайте формы, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных

Политика конфиденциальности

Данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и не является публичной офертой

Хронический стресс

Чаще всего мы не осознаём те стрессы, которые реально испытываем. И зачастую, мы переживаем хронический стресс, а потому на уровне сознания успеваем с ним свыкнуться, однако, организм не может похвастаться такими способностями. Это чревато синдромом хронического стресса, астеническими состояниями или, того хуже - апатией.

Апатия к жизни представляет собой состояние, при котором все вокруг становится безразличным, нет желания ни с кем разговаривать и что-либо делать.

Симптомы апатии тесно связаны с причинами расстройства. Основная симптоматика проявляется как безразличие ко всему происходящему, отсутствие инициативы, стремление к одиночеству, грусть, замкнутость, лень. Симптомы апатии необходимо распознавать на первых порах расстройства, так как без лечения на ранних стадиях апатия может перерасти в депрессию.

Апатия сопровождается плохим настроением, вызывает сонливость, заторможенность, отсутствие эмоций, аппетита, безразличие ко всему происходящему вокруг. Если человека перестает интересовать то, что раньше было очень важным и значимым, то это первый сигнал о проблемах с психическим расстройством. Чаще всего такое состояние списывают на хроническую усталость, недосыпания, хлопоты и другие проблемы повседневной жизни. Но слабость и сонливость – это главные симптомы апатии. Еще один признак апатии и депрессии – ограничение общения. Так, компанейский, веселый человек может резко стать замкнутым и отшельником, проводить много времени дома в одиночестве.

Предлагаем вам небольшой тест, который позволяет определить апатию по проявляющейся симптоматике. Если у вас есть 4 и более из нижеописанных симптомов, то это можно говорить об апатии (в следствие хронического стресса):

  • У вас недавно была стрессовая ситуация или сильные переживания

  • Вы долго не отдыхали в кругу друзей и близких

  • Вы одновременно бессильны и очень напряжены

  • Постоянно возникают мрачные мысли, и вы перестали ухаживать за собой

  • Пропало желание что-нибудь делать и куда-либо ходить

  • Ничего не доставляет радости и удовольствия

  • Вы больше не верите в то, что раньше придавало силы и помогало расслабиться

  • Требования окружающих вызывает пассивные реакции, но формально вы выражаете активность

  • Режим сна и бодрствования нарушен, днем вы спите, ночью – бессонница

  • Очень часто нападает сильная тоска и ощущения пустоты, в районе головы и солнечного сплетения

  • Все происходящее ощущается в замедленном темпе

  • Мыли об общении с окружающими или незнакомыми людьми вызывают беспокойство и желание спрятаться

  • У вас постоянно возникает чувство усталости и сонливости, тяжело просыпаться и засыпать

 

Как выйти из апатии?

Наши специалисты помогут вам разобраться в себе и избавиться от хронического стресса, побороть астенические состояния, научиться правильно и достаточно отдыхать. Избавится от стресса, астении и апатии с помощью психологических методик и аутотренингов.

quadro klochkov.jpg

Наш ведущий специалист, Клочков Александр Михайлович, разработал собственную, уникальную методику снятия хронического стресса при помощи аутогенных тренировок, эффективность которой была отработана на 10-летней практике. Благодаря ей, Александр Михайлович, справляется даже с ранними стадиями панических атак

Справиться со стрессом можно:
8 (812) 984-54-91   8 (981) 939-45-87